Mi, 10.30-11.25 Uhr Gymnastikraum

Wirbelsäulen-Gymnastik Senioren

Wirbelsäulen-Gymnastik Senioren

Durch spezielle Übungen kann einem Großteil der Wirbelsäulenbeschwerden vorgebeugt und die Beweglichkeit in den einzelnen WS-Bereichen gefördert und erhalten werden.

Auf den folgenden Bildern sehen Sie einige Faszienübungen.

Seniorengymnastik 3 2

Seniorengymnastik 3 3

Seniorengymnastik 3 4

TSV Neuhausen-Nymphenburg

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