Di, 10.00-10.55 Uhr Gymnastikraum

Seniorengymnastik 1

Seniorengymnastik 1

Gelenkschonende Kräftigung, seniorengemäß aber mit „Pfiff“; Schwerpunkte sind der Rücken und die Beweglichkeitserhaltung

In den folgenden Fotos sehen Sie Übungen zum Dehnen sowie zur Stärkungen der Bauch- und Rückenmuskelatur.

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Stichworte:

Senioren

TSV Neuhausen-Nymphenburg

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